喉がスッキリしない時はハミングで解消☆

喉がスッキリしない時はハミングで解消☆

ボイストレーニング豆知識

 

先週末はみっちり、ボイス・トレーナー研修でしたメモ

 

体と声の密接な関係について

本来の声を取り戻すためのサポート法について、より深く学んできましたひらめき電球

学んだ知識は受講生さまに還元していきます合格

 

 

さて、先週の七夕の日にセラピストの川島たかえサン

 http://ameblo.jp/takassa88/entry-12178379343.html 

がレッスンに来てくださいました

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彼女は「かっさ」「ケイラク」「腸もみ」など

様々な手法を用いて

お客様のケアを日々されている凄腕セラピストです。

 

でも、この1ヶ月

ずーっと「喉の不調」に悩まされて

レッスンに来る前にも声を長く出すと

咳き込んでしまう状態だったそう。

 

ところが!

 

長い間治らなかった喉の不調が

レッスンでスッキリしたアップと感動してくださいましたドキドキ

 

 

そして、こんな投稿までしてくださったので

シェアさせて頂きますブーケ1
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川島たかえサンの投稿よりサーチ


昨日はNekoさんのボイストレーニングを受けてきました♪

 身体を動かしながらの体育会系ボイストレーニングですにひひ

 

 

喉の不調が長引いて

炎症が治まった後も

長い声を出すとかすれたり、咳込んだりしていました。

 

ところが、neko さんの言う通りに

首の色々なポイントを指で抑えながらハミングしていくと、

あら不思議…回数を重ねる毎に声が伸びるように!ラブラブ

 

レッスンの最後には

「今日は無理だ」と思っていた「歌」も気持ちよく歌えるようになりました!

 

トレーニングする中で声の響きもどんどん増していきました目

 

本来の声を取り戻すことは

歌うためだけじゃなく、講師やセラピストにもオススメです♪

 

Nekoさん、ありがとうございました! 

 

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こちらこそ、効果を実感して頂けて嬉しいですニコニコ

 

 

たかサンは気管支や肺の炎症が治まったあとも

その記憶が残って、その箇所がストレスを受けていました。

ストレスを取り除くために

首の「肺」「気管支」のポイントを指で触れながら

ハミングしてもらいました。

 

ハミング=音の振動は

体のストレスを取り除き、癒やす効果があります。

 

首のポイントが分からなくても

例えば

「この辺りが何だか嫌な感じがするな」

「肺の辺りに違和感があるな」

「気管支がカサカサ、ザワザワするな」

 と感じたら

そこに指を当ててハミングするだけでも

効果を感じることが出来ます合格

 

 

深く息を吸って

胸に響かせるような深めのハミング

トータルで40秒位やるだけでOKです。

 

ハミングする前と後で

声を録音して聞いてみると

声の印象が大きく変わる方も多いですチョキ

ハミングで調子を整えたあとは

体を動かしながらの発声トレーニングで

「お腹から湧き出る声」を体感していただきますアップ

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今まで聞いたことがないような

すごい声が出ますよにひひ

 

 

お腹から湧き出る声で

話したり歌ったりする事は

細胞を活性化する効果があり

体が更に元気になりますクラッカー

 

 

 

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本来の呼吸と発声 そして

本当のあなたの声本当のアナタを取り戻しましょう虹

 

 

体・心・氣の流れを整え

声を磨く カウンセリング・レッスンアップ


印象力や伝達力も向上し

人間関係~人生まで変わるボイストレーニング

ボイトレ・レッスン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自分の一番よい声を見つけたい」

「喉を痛めにくい発声法が知りたい」

「仕事をする上で自分の声を活かしていきたい」

「響きのある深い声が出したい」

「高音を楽に出せるようになりたい」

「気持ちよく歌えるようになりたい」

「正しい呼吸と発声で心身の状態を整えたい」

「美容と健康に効果のある発声を習得したい」

「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングがしたい」

「本来の声と本当の自分を取り戻して

 自分らしく輝く人生を送りたい」

 こんな方々に特におススメですひらめき電球

一人一人に必要な

知識・トレーニングメッセージ

分かりやすくお伝えしていますメモ

ボイス・トレーニングの開講案内はコチラ

 

2015-10-09 10.46.03

 

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